(体験) STRONG STARTER

ピラティス x 筋トレ x 有酸素のハイブリッドフィットネスを体験！

1時STRONG Pilates 吉祥寺

サービス内容

初めての方や運動が久しぶりの方にも安心してご参加いただけるクラスです。このクラスでは、ピラティス、ERG（バイクやローイングマシン）、ストレングストレーニングをバランスよく体験できる構成になっています。それぞれのエクササイズが効率的に組み合わされ、全身を無理なく鍛えられるのが特徴です。