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STRONG Pilates Kichijoji は、HYROX Training Club に正式加盟しました。
世界中で注目を集めるフィットネスレース「HYROX」は、ストレングスと持久力の両方を
求める“ハイブリッドアスリート”たちの祭典です。
STRONGのプログラムは、まさにその両立を実現するために設計されています。
ローイング・ライド・リフォーマーを組み合わせた全身トレーニングで、HYROX競技に必要な
心肺機能・筋持久力・パワー・安定性を総合的に
高めることができます。
私たちは、HYROXを通して「STRONG Human」としての真の強さを体現する仲間を
育てていきます。
これから、特別なHYROX向けセッションや
イベントも順次開催予定です。
HYROXとは？
世界中で人気を集める
“フィットネスレース”
HYROX（ハイロックス）は、ランニングと機能的
トレーニングを組み合わせた世界的な
フィットネスレースです。
一人ひとりが同じ種目・同じルールで挑戦できる、
「誰もがアスリートになれる」
競技として注目を集めています。
合計8kmのランニング + 8つのファンクショナル
ワークアウト。
ラン1kmごとにワークアウトを挟む合計
8セットの構成。
パワー、スタミナ、スピード、そしてメンタル
すべてが試されます。
誰でも挑戦できる
フィットネスレース
HYROXは、プロアスリートだけの
レースではありません。
体力レベルに合わせてカテゴリーが分かれており、
初心者から上級者まで参加可能です。
自分の「フィットネスレベル」を測り、成長を
感じることができる新しい競技です。
HYROXへ挑戦するすべての人へ
HYROXに挑む、最強のベースをつくる。
STRONG Pilatesのメソッドは、単なるピラティスの枠を超えた
“ハイブリッドフィットネス”。リフォーマーの安定性とフォームコントロールに、
全身を使うローイングやライドの高強度インターバルを融合。
まさに、HYROXが求める「強さ × 心肺 × 精度」を同時に鍛えることができます。STRONGでの毎回のセッションは、HYROX競技に必要な要素を自然に身につけられる構成になっています。